从今天开一天一苹果

你也许深知吃水果有益健康,但对于苹果这些出乎意料的功效,你一定想不到!调节辐射,帮助呼吸,让头皮恢复活力,甚至还能瘦身……从今天就开始,一天一苹果吧!出乎意料的苹果四大

学生心理脆弱导师颇感棘手

复旦大学核科学与技术系的孔青,现担任复旦书院导师。今年,他一共带着8个学生。虽然孔青所教授的物理课,被评为复旦大学精品课程,但是这位年轻的副教授说起担任导师的最大感触,竟是“做导师真难

比赛、赛车

。 病人梦见参加比赛,会长期卧床不起。 但是梦见比赛获胜是吉兆。 梦见比赛输了,意味着失败, 商人梦见比赛输了,开辟新的商业点,能赚大钱。 梦见赛车是祥瑞。 女人梦见赛车,不久要参加婚礼。 梦见猴子比赛

一天该吃多少水果?

蔬菜和水果是人们日常生活中不可缺少的东西,要健康,就要多吃水果和蔬菜,这是我们早已耳熟能详的观念。但是,一天中到底应该吃多少呢?香港卫生署中央健康教育组最近在其专门网站上指出,每人每天应进食最少两份

你让孩子异想天开吗?

丰富的想象力是发展孩子创造力的基础和保证。在平时的生活中,父母要给孩子自由想象的空间,鼓励孩子异想天开,保护孩子珍贵的想象力。【亲子现场】案例1:娓娓晚上对妈妈说,想让妈妈和她一起去阳台看月亮。妈妈

一天多少次胎动是正常的?

我是个准妈妈,想知道正常胎动是怎样的?一天多少次胎动是正常的? 目前国内外均采用12小时胎动计数,即早、中、晚固定时间各测1小时胎动数,3次相加总数乘以4,即为12小时胎动数。一般要求12小时胎动

知道人一天消耗多少能量吗?

过度的肥胖和消瘦都是一种不正常的现象,为此保持热量平衡是十分必要的。那么一个人一天需要多少热量才算合适呢?一个人一天所需要的热量与人他的年龄、性别、体型、生活方式、劳动特点、健康状况等密切相关。处于

几种职场软实力

实力排除在外,能够成为核心竞争力的,自然就是“软实力”。实际上,这也是许多用人单位更加在意的地方。而在职场上,至少有80%的人不具备这种“软实力&rdquo

假期给宝宝测试实力!

假期给宝宝测试实力!宝宝视力不好,肯定会一定程度上影响到学习和生活,那么该如何减少近视的发生,让宝宝拥有一双健康的眼睛呢!近视的发生不是某一天的事情;斜视和弱视也是早一天发现,矫正治愈的难度就减少

一天应该摄取多少热量?

一天应该摄取多少热量合适?根据年龄、性别、职业、体重的不同每个人摄取热量是很难计算的,只能通过体重来进行近似的估算。但是这并不与减肥冲突,只要能很好的保持一定量得消耗热量值,那么减肥就不成问题

一天该吃多少肉摄入多少

分别为2亿和6000多万,血脂异常现患者人数也估计达1.6亿。家人一天吃了多少蔬菜、肉类,摄入了多少糖盐?可能连你自己都不清楚。昨日,市疾控中心正式启动“全国第五次居民营养与健康状况监测工作

一天多少水果才能美容

一天应该吃多少? 至少吃2份以上。 相信大家都有听过天天五蔬果的观念,这是美国之前推行的防癌健康观念,一天至少要吃3份蔬菜+2份水果。而1份的意思就是约100克,大概是一个拳头大小的水果,差不多

一天多少食盐最营养

了解了过量食盐的危害,那么我们每天吃多少盐合适呢?正常成人每天钠需要量为2200mg,我国成人一般日常所摄入的食物本身大约含有钠1000mg,需要从食盐中摄入的钠为1200mg左右,因此,实际在每天

一天多少“粗食”为宜

人体蛋白质补充受阻,脂肪摄入量不足,微量元素缺乏,因而造成骨骼、心脏、血液等脏器功能的损害,降低人体免疫抗病的能力。 那么,吃多少高纤维素食物即粗食才真正有利人体呢?营养学家建议,一个健康的成年

一天应吃多少鸡蛋?

一些,但还是要保证适量地摄入。总的来讲,要有一个正常的饮食来源,每周吃2~3个鸡蛋,对你身体健康还是有好处的。 问:到底一天多少鸡蛋合适,有没有一个定数? 答:在我们的报刊上,经常提出每天吃1个

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